在婚姻或恋爱关系中，一旦怀疑伴侣有外遇，很多人会陷入痛苦和迷茫，同时也希望能找到确凿的证据。以下将详细介绍一些常见且有效的外遇调查方法。
日常行为的改变往往是外遇的重要信号。首先，关注伴侣的作息时间。如果原本规律的他突然开始频繁加班、出差，或者很晚才回家，这可能存在问题。比如，张先生发现妻子原本工作朝九晚五，最近却经常以加班为由很晚回家，后来证实妻子确实有了外遇。
其次，留意伴侣的外表变化。如果他突然开始注重穿着打扮，买新衣服、用新香水，却不是为了工作或重要场合，那就值得怀疑。李女士的丈夫以前很随意，突然开始每天精心搭配衣服，后来发现他在外面有了新欢。
再者，注意伴侣对手机的态度。如果他总是手机不离身，接电话、回信息时躲躲闪闪，或者设置了新的密码，这可能是在隐藏某些秘密。王先生发现妻子最近总是把手机调成静音，还背着他接电话，经过调查发现妻子有了外遇。
了解伴侣的社交圈子是调查外遇的重要途径。可以从他的朋友入手，旁敲侧击地了解他最近的活动情况。不过要注意方式方法，以免引起朋友的反感。例如，赵先生通过和妻子的闺蜜聊天，得知妻子最近经常和一个陌生男人一起出去玩，从而发现了妻子的外遇。
还可以关注伴侣的社交软件动态。现在很多人都会在社交软件上分享自己的生活，如果发现他和某个异性互动频繁，或者发布一些暧昧的内容，就要提高警惕。孙女士在丈夫的微信上发现他和一个女同事经常互相点赞、评论，言语暧昧，进一步调查后证实了丈夫的出轨行为。
此外，参加伴侣的社交活动也是一个好方法。如果他总是找借口不让你参加他的聚会，可能是不想让你见到某些人。周先生的妻子每次公司聚会都不让他去，后来他偷偷跟着去，发现妻子和一个男同事举止亲密。
消费记录能反映出很多信息。查看伴侣的银行账单、信用卡消费记录，如果发现有不明的大额支出，或者经常在一些情侣餐厅、酒店消费，这可能与外遇有关。吴女士发现丈夫的信用卡有一笔在高档酒店的消费，而丈夫却没有告诉她，经过调查发现丈夫和情人在酒店约会。
网购记录也不能忽视。如果发现伴侣购买了一些女性或男性用品，而这些东西并不是给你买的，就需要进一步了解情况。郑先生在查看妻子的网购记录时，发现她买了一条昂贵的男士领带，后来发现这条领带是送给她的情人的。
同时，关注伴侣的打车记录。如果经常有去一些偏僻地方或者特定地点的记录，可能是去和情人约会。刘女士通过查看丈夫的打车记录，发现他经常去一个小区，后来证实那个小区是他情人的住处。
如今科技发达，有很多工具可以帮助我们进行调查。比如，安装定位软件。在得到伴侣允许的情况下，可以在他的手机上安装定位软件，了解他的行踪。不过这种方法需要谨慎使用，以免侵犯对方的隐私。陈先生在妻子的手机上安装了定位软件，发现妻子经常去一个陌生的地方，最终发现了她的外遇。
还可以使用录音设备。如果怀疑伴侣和情人有通话或见面，可以在合适的地方放置录音设备，获取相关证据。但要注意，在公共场合以外的地方使用录音设备可能涉及法律问题，要确保在合法的前提下进行。杨先生在自己的车上放置了录音设备，录下了妻子和情人的对话，从而证实了妻子的出轨。
此外，一些监控摄像头也可以起到作用。如果条件允许，可以在自家门口或其他关键位置安装监控摄像头，记录伴侣的出入情况。黄先生在自家门口安装了监控摄像头，发现妻子经常和一个陌生男人一起回家，进而发现了妻子的外遇。
如果自己没有足够的时间和精力进行调查，或者觉得调查难度较大，可以寻求专业的调查机构帮助。专业调查机构有丰富的经验和专业的设备，能够更高效地获取证据。例如，林先生怀疑妻子有外遇，但自己无法进行全面的调查，于是委托了一家专业调查机构。调查机构通过跟踪、调查等手段，很快就掌握了妻子外遇的证据。
同时，也可以咨询律师。律师可以为你提供法律方面的建议，告诉你在调查过程中需要注意的事项，以及如何合法地获取证据。张女士在怀疑丈夫有外遇后，先咨询了律师，律师为她提供了一些合法的调查方法和建议，帮助她顺利获取了丈夫出轨的证据。
在寻求专业帮助时，要选择正规、合法的机构和人员，避免陷入非法调查或诈骗的陷阱。
总之，外遇调查需要谨慎进行，要在合法、合理的前提下进行。无论最终结果如何，都要冷静面对，妥善处理好感情问题。
